Fit for life 55+

Ouwer met power

'Ouwer met Power' is een weerbaarheidstraining voor 60+. U leert hierin onveilige situaties voorkomen en te herkennen, zodat u op de juiste en veiligste manier kunt handelen. De ervaring leert dat u zich hierdoor veiliger en sterker voelt op meer vlakken.De training bestaat uit 12 bijeenkomsten en is voor iedereen boven de 60 jaar. Ook wanneer u een lichamelijke beperking heeft, bent u van harte welkom. De training wordt begeleid door professionele docenten weerbaarheid & zelfverdediging, PuurZuid, Politie Amsterdam-Amstelland en Dynamo.

Praktische informatie

  • Waar: Speeltuingebouw, Gaaspstraat 8
  • Start: 24 oktober
  • Eind: 23 januari
  • Bijeenkomsten: iedere vrijdag, 10.00 - 12.00 uur
  • Kosten: geen
  • Aanmelden: Angela Ruigrok van Dynamo (ook info eventueel vervoer), via 06 4935 6344.

< terug naar overzicht