Actueel

Een mooie samenwerking tussen Stadsreporters en GoldenSports levert een prachtig filmpje op. Oudere buurtbewoners uit Nieuw West maken met Stadsreporters een item over GoldenSports.
https://lnkd.in/exZtQRN
Geweldig om te zien hoe onze deelnemers genieten van de training en elkaar hebben leren kennen.
Dank Mirna Ligthart voor het initiatief voor de samenwerking. Voor meer informatie:
www.stadsreporters.nl

Sinds begin april 2021 zijn alle locaties weer gestart. De live zoom trainingen zijn nu gestopt. Tot groot verdriet van een hoop mensen. De zondag trainingen staan bij online trainingen en dan bij Miou Notermans

De lockdown is verlengd tot 3-2. We gaan dan ook door met de Health Challenge. Nieuwe teams kunnen zich ook inschrijven.

Hier hier voor het nieuwe formulier Golden sports Health Challenge tot 3-2-2021 

Voor de regels zie https://www.goldensports.nl/blijf-fit-en-gezond-in-deze-lockdown/ 

Eind van de dag komt de uitslag van week 2 

De uitslag van de eerste week is als volgt:
Spijkenisse eerste plaats
Oosterhout tweede plaats
Amsterdam Tuinleven derde plaats.

Doe je ook mee aan de Health Challenge. klik hier voor de uitleg.
We starten op 29-12 en eindigen op 19-1-2021

• Punten verdeling:
  • Half uur tot heel veel uur (achter elkaar) wandelen 1 punt
  • Half uur tot heel veel (achter elkaar) fietsen 1 punt
  • 15 min wandelen 1/2 punt
  • Online training doen 1 punt
  • Sportcast meedoen 1 punt
  • Een uur diverse sporten (tennis, schaatsen, volleybal etc) 1 punt
  • 1 uur tuinieren 1 punt

Hieronder staat het formulier dat je kunt uitprinten en waarop je je eigen stand kunt bijhouden

Score formulier

Om in deze akelige periode toch fit en verbonden te blijven hebben we bedacht om met elkaar een health chalenge te gaan doen.
klik

voor mijn uitleg.

Zoals jullie weten zijn de trainingen gestopt, in ieder geval tot 19-1. Helaas maar waar. Je kunt overal lezen hoe belangrijk bewegen is in deze Corona periode. Speciaal voor de feestdagen hebben we een Sportcast gemaakt. Een buiten training die je kunt luisteren. Ook zonder internet kun je deze luisteren als je hem download.

Wil je dit bestand liever via de app? Stuur dan een whatsapp bericht naar 0645730769 en je ontvangt de link naar het audio bestand.

Alet Klarenbeek geeft een heldere webinar over communicatie met ouderen in het kadere van eenzaamheid. Klik hier voor het webinar

Na de persconferentie van 17-11 werd duidelijk dat we weer kunnen trainen met dezelfde regels als na 14-10. We trainen in groepjes van 4 met anderhalve meter afstand, zichtbaar gescheiden van andere groepjes van 4. Geen spel. Groepjes niet meng en en na afloop meteen naar huis.

Een groep vrienden en collega’s  van een van mijn mentoren heeft een donatie actie georganiseerd om zo geld op te halen voor onze stichting. Ze vinden dat we waardevol werk doen. 
Wat een eer, een geweldig initiatief!