Actueel

Met als doel: meer ouderen bewegen samen tegen eenzaamheid

Amersfoort 11 april – Het Nationaal Ouderenfonds en Stichting GoldenSports bundelen hun krachten om het sport- en beweegaanbod voor ouderen bij elkaar te brengen. Hiermee ontstaat er één organisatie die sport en beweegactiviteiten voor senioren organiseert bij de sportvereniging én in de wijk.

Het beweegaanbod van het Ouderenfonds bestond al uit 700 initiatieven bij sportvereniging-en onder de naam OldStars. De trainingen van GoldenSports vinden juist plaats in de wijk en zijn niet verbonden aan een sportclub. Door samen verder te gaan krijgen ouderen nog meer mogelijkheden om samen te bewegen en verbonden te blijven met de maatschappij. 

Samen bewegen tegen eenzaamheid
Het Ouderenfonds en Stichting GoldenSports gaan samen verder en hebben elkaar gevonden in hun doel: samen in beweging blijven tegen eenzaamheid. Stichting GoldenSports wil alle ouderen zolang mogelijk fit houden en verbinden met buurtgenoten. Daarom hebben zij de succesvolle GoldenSports trainingen ontwikkeld waarmee ouderen met buurtgenoten, in de eigen wijk, buiten kunnen sporten en bewegen. De trainingen worden gegeven onder professionele begeleiding, met hulp van vrijwilligers. GoldenSports is in tien jaar gegroeid naar 60 locaties in zo’n 30 plaatsen in Nederland.

Beweegaanbod voor álle 65-plussers
Het Ouderenfonds heeft als doel dat álle 65-plussers toegang hebben tot een verantwoorde beweeg- of sportomgeving in de buurt. GoldenSports is een prachtige nieuwe aanvulling op het beweegprogramma van het Ouderenfonds, juist omdat dit het beweegaanbod flink vergroot. Met de aangepaste spelvormen van OldStars bij verenigingen en vanaf nu dus óók GoldenSports in de wijk brengt het Ouderenfonds steeds meer senioren fysiek en sociaal in beweging, om eenzaamheid tegen te gaan.

Bekijk het totale beweegaanbod vanaf 11 april op de landkaart van oldstars.nl.

“Door samen verder te gaan met het Ouderenfonds vergroten we onze slagkracht en kunnen we nóg meer ouderen in de wijk bereiken” – Ellen van den Hoogen, directeur GoldenSports.

“Door GoldenSports toe te voegen heeft ons beweegaanbod veel meer diversiteit gekregen, er is voor iedere 65-plusser wat wils!” – Kirsten Andres, directeur-bestuurder Nationaal Ouderenfonds.

Over het Nationaal Ouderenfonds
Het Nationaal Ouderenfonds pakt eenzaamheid onder ouderen aan. We zetten ons samen met partners, donateurs en vrijwilligers in voor een samenleving waarin geen enkele oudere zich eenzaam hoeft te voelen. Onze activiteiten zijn er op gericht ouderen sociaal, vitaal, digitaal en mobiel te houden. Zo helpen wij ouderen om mee te blijven doen in de samenleving. Want ouder worden doe je samen!

Over GoldenSports
GoldenSports is een eigentijds concept voor senioren: laagdrempelige wekelijkse trainingen in de buurt, met professionele begeleiding en ondersteuning door vrijwilligers buiten in de openbare ruimte. Door samen te sporten en bewegen ontmoeten deelnemers buurtgenoten en wordt eenzaamheid voorkomen. Daarnaast blijven ouderen fysiek en mentaal fit en zelfredzaam.

GoldenSports Oostrum-Venray is op donderdag 5 oktober 2023 gestart op het speelveld Oostrum, midden in de wijk. De opkomst was groot en ondanks de kou, spatte het plezier eraf bij de deelnemers. Een uur heerlijk bewegen, met jas aan en na afloop gezellig samen aan de warme koffie. De plaatselijke filmploeg heeft zelfs opnamen gemaakt van dit nieuwste beweeginitiatief in de wijk, https://digitaltabloid.nl/VenrayBeweegt/2023_04/04.html ^{(klik ergens op die pagina om het filmpje te starten)}

Fysiotherapeuten Juriën Beterams en Barts Zwiers van het Gezondheidsplein Wanssum hebben de GoldenSports-locatie opgericht: ‘omdat er in Oostrum nog nauwelijks buitenactiviteiten voor senioren zijn, wilden we graag een GoldenSports-locatie starten. We hebben contact gezocht met GoldenSports en hebben van de gemeente Oostrum-Venray een mooie financiering voor de opstart gekregen. We doen veel oefeningen voor coördinatie, soepelheid en kracht en natuurlijk zit er ook een spelelement in, want het is belangrijk dat we ook plezier hebben!

Zo bieden we de senioren in Oostrum-Venray een laagdrempelige beweegactiviteit en de kans elkaar wekelijks te ontmoeten’.

Heel veel dank aan onderstaande fondsen, die ons financieel ondersteund hebben! Met deze ondersteuning hebben zij mogelijk gemaakt dat GoldenSports in 2023 heeft kunnen groeien en nóg meer locaties heeft kunnen oprichten, waar senioren wekelijks, buiten, in de eigen wijk, kunnen bewegen en elkaar kunnen ontmoeten!

Gemeente Amsterdam
Brentano’s steun des ouderdoms
Fonds Sluyterman van Loo
RCOAK
Oranjefonds
Ars Donandi, het Schokkenkamp Wegener Lonzième Fonds
Dela Fonds
het Vaillantfonds
Bavo Stichting
VSB fonds
Philips de Jongh Fonds
Postcode Loterij Buurtfonds

Begin maart is in Panningen de eerste locatie van GoldenSports in Limburg van start gegaan. En met succes! “Gemiddeld hebben we 18 deelnemers iedere maandagmorgen in het Pius Park”, vertelt Ine Jacobs. “We denken zelfs al aan uitbreiding met een extra uur.”

Hoe hebben ze dat in Panningen voor elkaar gekregen? “In het Pius Park zijn 23 partners gevestigd, van een scholengemeenschap, een moskee tot een zorggroep. 50% van de partners zijn sportclubs. Samen hebben we gebrainstormd over mogelijkheden voor bewegen voor ouderen buiten.” Ine vertegenwoordigt deze partners en vervult een ‘brugfunctie’ in dit samenwerkingsverband. Samen met de trainers Lion de Wit en Job Peeters organiseert zij de wekelijkse training.

Buiten bewegen “Voor jongeren is er genoeg aanbod buiten. Ouderen vallen qua buitensporten tussen wal en schip. Daarom zochten we naar mogelijkheden buiten sporten ook voor hen aan te bieden. Vanuit het beweegakkoord van de gemeente Peel en Maas -waar Panningen onder valt- zijn eerst de trainers opgeleid. Na de brainstorm zijn we gaan zoeken en zo vonden we GoldenSports.

Proefles helpt “Begin dit jaar hebben we flyers uitgedeeld en in de lokale krant stond een artikel over de training. In maart kon iedereen gratis meedoen. De eerste les op 6 maart noemden we ‘proefles’ om de drempel zo laag mogelijk te houden. Verder helpt het ook dat trainer Job Peeters, fysiotherapeut is. Hij verwijst 55-plussers naar de training als dat goed voor ze is.”

“Het was spannend om van start te gaan”, vertelt Ine. Geen idee hoeveel mensen er zouden komen. De sfeer is erg goed, ontspannen en we lachen wat af. Nu zijn we zo tevreden met het resultaat dat we denken aan een 2etraining. Zo bieden we 55-plussers in Panningen de mogelijkheid tweemaal per week te sporten. Wat ook handig is als je een keer niet kan.”

In het land sporten sinds 2017 circa 1500 ouderen samen, buiten op 50 locaties via GoldenSports. Waar en wanneer? Meer informatie op www.goldensports.nl .

Bewegen in de buitenlucht vermindert stress, geeft een positief gevoel, verbrandt meer calorieën en verbetert je slaap. De trainingen van GoldenSports hebben dus veel voordelen. Lees hier meer over de positieve effecten van buiten sporten

Afgelopen donderdag is GoldenSports Roermond gestart! De tweede locatie in Limburg. Het was een prachtige ochtend en de opkomst was geweldig…25 senioren hebben heerlijk in het zonnetje bewogen en met elkaar kennisgemaakt

Met een grote opkomst is GoldenSports op 13 maart van start gegaan in Panningen. Iedere maandagmorgen in het Pius Park. Deze locatie in de gemeente Peel en Maas is de eerste in Limburg. Dankzij de inzet van Ine Jacobs zijn er inmiddels 15 deelnemers. Meedoen? Kijk hier voor meer informatie.

Vrijwilligers gezocht schoolontbijt!

De dag beginnen met een ontbijt: helaas is dat niet voor ieder kind vanzelfsprekend.
1 op de 12 kinderen groeit op in armoede. De kinderen uit deze gezinnen kunnen minder goed meekomen met hun leeftijdsgenoten op het gebied van kennis, sociale vaardigheden en gezondheid. Hierdoor is de kans groter dat zij later zelf ook in armoede terecht komen

Daarom helpt Stichting Eerlijke Start kinderen in armoede aan een dagelijks gezond en voedzaam ontbijt. Dat doen we door samen te werken met het onderwijs in Amsterdam.
Ieder kind verdient het tenslotte om met een volle buik en mét energie de schooldag te volgen.

Hulp gezocht!
Op meerdere scholen (basis- en voortgezet onderwijs) in verschillende buurten van Amsterdam verzorgen wij schoolontbijt.

Wordt vrijwilliger
We zijn op zoek naar vrijwilligers die ’s morgens (+/- 08.00 uur) willen helpen met de voorbereiding van het ontbijt. Je kan zelf bepalen hoe vaak, maar een vaste dag in de week zou prettig zijn. De taken bestaan uit klaarzetten van het ontbijt, (jonge) leerlingen helpen bij het smeren van een boterham samen met de conciërge het ontbijt opruimen. Dit neemt ongeveer 45 minuten in beslag. Als je als vrijwilliger wilt helpen is het natuurlijk ook mogelijk om zelf mee te ontbijten!

Wil jij een school en hun leerlingen helpen en meer weten over de exacte tijden en locatie mogelijkheden? Neem dan contact met ons op via kristel@stichtingeerlijkestart.nl